Добър холестерол и лош холестерол
Какво е добър холестерол и лош холестерол:
Добрият холестерол (HDL) и лошият холестерол (LDL) са два вида холестерол, които се отличават главно от липопротеините (HDL и LDL), които ги носят.
Добрият холестерол (HDL холестерол) се нарича така, защото премахва холестерола от тъканите и артериите и го отвежда в черния дроб, където се метаболизира и екскретира през червата.
HDL е акроним и означава H-и D- последователни ипопротеини (протеини с висока плътност).
Липопротеините са вещества, които се свързват с холестерола, за да могат да се транспортират през кръвния поток, тъй като холестеролът не се разтваря в кръвта, защото е мастно вещество.
Проучванията показват, че високите концентрации на добър холестерол в кръвта са свързани с по-нисък риск от сърдечни пристъпи.
Въпреки това, високият холестерол (LDL холестерол) пренася холестерола в тъканите и благоприятства тяхното натрупване във вътрешните стени на артериите, намалявайки притока на кръв. Това натрупване образува мастни плаки, отговорни за ударите и ударите.
LDL означава L ow D ensity L ипопротеини (протеини с ниска плътност). Много липопротеините с ниска плътност ( VLDL ) носят триглицериди и малко холестерол и също се считат за лош холестерол .
Crosterol е мазнина, която присъства във всички клетки на тялото, важна за функционирането на тялото и се използва в производството на клетъчни мембрани и половите хормони (естрогени и тестостерон).
Голяма част от циркулиращия в кръвта холестерол се произвежда от черния дроб, а останалата част идва от храни като яйца, месо, мляко и млечни продукти.
Диета, богата на животински продукти и наситени мазнини, заседнал начин на живот, тютюнопушене, стрес, генетични фактори и затлъстяване, са определящи за повишаването на холестерола в кръвта.