хипертрофия
Какво е хипертрофия:
Хипертрофията е уголемяване на органа в резултат на повишени клетъчни функции.
Най-често срещаната хипертрофия се появява в мускулите (мускулна хипертрофия) и може да бъде причинена от биологични фактори, като растеж в стадия на пубертета, разширяване на матката по време на бременност и др.
Хипертрофията може да се развие принудително, чрез практиката на културизъм и консумацията на храни, богати на протеини и хранителни добавки.
Когато органът не се развива или вместо това расте, той намалява по размер, настъпва обратният процес на хипертрофия, наречен атрофия .
Терминът хипертрофия може да бъде заменен със синоними като хипергенеза, хипергенеза, хиперплазия.
Мускулна хипертрофия
Мускулната хипертрофия е увеличаване на мускулната маса, което причинява видим растеж на мускулатурата на тялото.
Процесът на мускулен растеж е следствие от физическото изискване, на което тялото е подложено поради хормонални стимули, които действат върху определени тъкани.
Как се появява хипертрофия?
Практиката на културизма, заедно с регулираното функциониране на метаболизма на организма, е най-ефективният метод за получаване на мускулна маса.
Натоварването, извършено по време на бодибилдинг, е отговорно за причиняването на мускулен стрес и увеличаването на мускулния обем е физиологичен отговор на този стрес, генериран от упражненията.
Обучението по бодибилдинг трябва да бъде придружено от специализиран специалист, както и насоки за балансираното потребление на необходимите хранителни вещества (въглехидрати и протеини). Всички тези процедури, с необходимото техническо проследяване, са отговорни за появата на хипертрофия по здравословен начин.
Небалансираната консумация на вещества (като анаболи и стероиди), които осигуряват бързо увеличаване на мускулната маса, може да представлява сериозен риск за здравето.
Хипертрофия и хиперплазия
Хипертрофията и хиперплазията са сходни процеси, но те имат разлика и следователно не трябва да се бъркат.
В случай на хипертрофия няма промяна в броя на клетките в тялото, само с увеличаване на размера и обема на клетките. Практиката на културизма в комбинация с адекватно хранене води до хипертрофия.
При хиперплазия се увеличава броят на клетките чрез разделяне на мускулните влакна.
Хиперплазията, в зависимост от органа, в който се среща, се дава различни имена. Например: фибриларна хиперплазия (мускули), фовеоларна хиперплазия (стомашна) и хиперплазия на ендометриума (ендометриум). Хиперплазия може да се появи и в други органи като простата, тъкани и аденоиди.
Научете повече за значението на хиперплазията, метаболизма и трофизма.