прекалена пълнота

Какво е затлъстяване:

Затлъстяването е термин, който произхожда от латинското obesitas, което означава излишната мазнина и характеризира мастния индивид, с прекомерен обем на корема и други части на тялото.

Също известен като затлъстяване, затлъстяването е натрупването на мазнини в организма.

Наднорменото тегло подлага индивида на различни болести като хипертония, диабет, сънна апнея, увеличаване на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания.

Причините, които допринасят за наднорменото тегло, са много, тъй като западният начин на живот (лоша диета, консумация на бърза храна, заседнал начин на живот, стрес ) е основният. Затлъстяването може да бъде причинено и от различни хормонални нарушения.

Болезнено затлъстяване е сериозно заболяване, което може да има критични последствия за индивида. Обикновено човек се счита за болезнено затлъстял, когато индексът на телесна маса е между 40 и 49, 9.

Затлъстяване при деца

Световната здравна организация определи детското затлъстяване като един от най-сериозните проблеми на 21-ви век по отношение на общественото здраве. Тя обикновено засяга редица страни, но е най-силно изразена в развиващите се страни.

Видове затлъстяване

• Затлъстяването подхранва l - Когато човек поглъща излишните калории, чрез храни с много мазнини;
• Психологическо затлъстяване - причинено от нарушения или неблагоприятни психологически състояния като стрес и тревожност;
• Поведенческо затлъстяване - произхожда от поведенчески грешки на човек, като физическа неактивност или липса на упражнения.

Освен това някои експерти идентифицират два други вида затлъстяване:

• Женственост (или гинекоид), където мазнините се натрупват особено в бедрата, бедрата и задните части;
• Мъже (или андроид), където мазнината се натрупва повече в областта на талията.

Затлъстяването в Бразилия

Затлъстяването е сериозен проблем в Бразилия. Според проучване на Министерството на здравеопазването през 2013 г. индексът за затлъстяване в Бразилия се е увеличил с 54% само за 6 години (от 2006 до 2011 г.). Според това изследване през 2012 г. приблизително 51% от населението на възраст над 18 години е с наднормено тегло.

Затлъстяване и ИТМ (индекс на телесна маса)

Изчисляването на BMI (Body Mass Index) е един от най-простите инструменти за измерване на телесните мазнини. Изчислението се извършва от теглото на индивида (kg), разделено на неговата височина (в метри), издигната на квадрат, със следното уравнение: BMI = тегло / височина².

Резултатът от ММС може да бъде включен в таблицата по-долу:

18.5-24.9 - Нормално

25.0-29.9 - Наднормено тегло

30.0-34.9 - Леко затлъстяване

35.0-39.9 - Умерено затлъстяване

40, 0-49, 9 - Obeso Morbid

50.0-59.9 - Супер Обезо

> от 60.0 - Супер Супер Обезо

При клиничен анализ се вземат под внимание други фактори като възраст, пол, мускулна маса и други.

Лечение и превенция на затлъстяването

Лечението на затлъстяването се осъществява чрез балансирана диета и редовна физическа активност . В случаи на болестно затлъстяване може да се препоръча операция за намаляване на стомаха (бариатрична хирургия или гастропластика).

Трябва да се приеме здравословен начин на живот, със спорт и здравословна и балансирана диета.