отстояване

Какво е Асертивност:

Асертивността е женственото съществително, което изразява качеството на това, което е твърдо, позитивно или позитивно .

Думата асертивност произтича от "твърдение", което означава решаващо предложение. Лице, което демонстрира самоувереност, е уверено в себе си, което няма никакви трудности да изрази своето мнение.

Асертивността е емоционална компетентност, която определя, че индивидът успява да заеме ясна позиция, т.е. той не е "на стената". Асертивният човек утвърждава себе си и самочувствието си, демонстрира сигурност и знае какво иска и каква цел трябва да постигне.

Обикновено асертивността е свързана с позитивното мислене и проактивността, с човек, който поема поводите на живота ви.

Асертивността не означава, че човек е правилен или грешен, но показва, че човекът обявява и защитава идеите си с енергичност и уважение от страна на слушателя.

Асертивност в общуването

В контекста на комуникацията асертивността се състои от стратегия, която разкрива зрялост и високо самочувствие, когато човек защитава своите убеждения, без да нарушава или да се подчинява на други хора.

Тези, които общуват с увереност, общуват ясно, обективно, прозрачно и честно. Не всички хора могат да общуват с асертивност, защото това е право, а не задължение. Този начин на комуникация има няколко предимства, сред които:

  • подобрява способността за изразяване и социален образ;
  • насърчава уважение към другите;
  • спомага за разрешаване на сблъсъци;
  • подобрява уменията за водене на преговори;
  • повишава самочувствието;
  • повишава доверието;
  • намалява стреса.

Асертивност и психология

Според психологията, поведението може да бъде разделено на 4 категории: пасивни, агресивни, пасивни / агресивни и асертивни.

Що се отнася до социалното взаимодействие, асертивният тип поведение е този, който е по-здравословен, защото е от полза за всички хора, които си взаимодействат, защото това е безопасно, уважително поведение, което демонстрира способност да се слуша критиката и да не се използват тези критики, за да критикуват другото по личен начин.

Важно е да се отбележи, че не винаги един човек демонстрира само един вид поведение и може да има различно поведение в различни ситуации и контексти.