фитнес

Какво е фитнес:

Способността е женско същество, което определя способността на ап, т.е. човек, който има способността да изпълнява задачата по правилния начин . От латински "склонност" означава "способни на".

Да имаш способност е да събереш набор от характеристики, които показват собствените способности на индивида, което го прави способен да придобие някои специфични знания. Това е способността да се учи.

В обхвата на психологията, способността включва както познавателния капацитет, така и емоционалните и личностни характеристики на индивида. Способността е свързана с интелигентност и вродени способности или с тези, получени от придобитите знания.

Способността винаги е резултат от взаимодействието между наследствеността и околната среда и може да бъде свързана с няколко области, сред които логическо разсъждение, абстрактно мислене, словесно разсъждение, числени способности, художествени способности, физическа съпротива и др.

Те са синоними на способностите : компетентност, сръчност, способности и способности.

Физическа годност

Физическата годност е способността на индивида да извършва физически дейности с енергичност и склонност. Физическата годност е свързана с спортните постижения, като се отчита спецификата на всеки извършен начин.

Физическата годност е свързана със здравето при разглеждане на кардиореспираторната издръжливост, телесния състав, фитнес на скелетните мускули, мускулната сила, мускулната издръжливост и гъвкавостта.

Физическата годност също е свързана със способността, като се има предвид гъвкавост, баланс, координация, потентност и време за реакция на стимул.

Тестът за физическа годност има за цел да провери чрез изпълнение на конкретни упражнения, ако индивидът има моторни умения, необходими за последващото изпълнение на определени дейности.

Кардиореспираторен фитнес

Cardiorespiratory фитнес е способността да се запази в напрегнат упражнения практики, включващи големи мускулни групи за продължителен период от време. Това е способността на кръвоносната система и дихателната система да се приспособяват и да се възстановяват от ефектите на умерени или енергични дейности.

Кардиореспираторната фитнес е пряко свързана с това колко индивидът е способен да абсорбира кислорода в белите дробове, да го транспортира през кръвния поток до скелетните мускули, които работят при енергични или продължителни упражнения, също така и с отчитане на ефективността на сърцето.

Професионални умения

Професионалните умения са специфичните умения на всеки човек, които ще определят избора на бъдещата им професия. Според учените именно в детството биологичните основи на способностите се стимулират и изваят. Колкото повече детето и младият човек трябва да преживеят и изразят интересите си, толкова по-категорични ще бъдат техните склонности.

Изразяването на професионална склонност е призванието, то е това, което ще показва интересите, ценностите и таланта, които ще насочат индивида към избора на бъдещия му професионален живот.

Професионалните умения произтичат от интереса към някаква специфична област, но може да не се появи в лицето, което може да се обърне към професионален съветник или да има помощ от психолог, който чрез интервюта, тестове и информация за професиите трябва да помогне младежът да събуди склонността си.