Препоръчано, 2020

Избор На Редактора

Дефиниция йога

Какво е йога:

Йога или йога е система от техники, дисциплини и философии, използвани за хармоничното развитие на тялото и духа . Тя се основава на хиндуистката философия и се практикува в будизма.

Думата йога произхожда от санскрит, което означава " съюз " и има за цел да ни обедини с нашата висша природа, в процес на реинтеграция и просветление на съзнанието. Практиката на йога се основава на Санкхя, една от седемте ортодоксални доктринални системи на индуизма.

Не е възможно точно да се определи датата на произход на йога. Смята се обаче, че то е възникнало между първия век пр. Хр. И петия век от н.е.

Йога е добре позната със своите пози или позиции, една от най-известните е поза на лотоса, където човек седи с кръстосани крака. В йога също е важна пранаяма, техники за контролиране на дишането.

Няколко автори и важни фигури в йога твърдят, че някои йога линии, практикувани на Запад (съвременна йога) са изкривени, защото се фокусират само върху физическия аспект.

Йога може да представи няколко предимства на Вашия лекар, тъй като насърчава баланса между тялото и ума, както и общото благосъстояние.

Йога или йога

Въпреки че на английски език, ако се приеме писмената форма на йога (с отворени букви "i" и "o"), някои учени от тази практика потвърждават, че правилната форма според санскрит е йога и трябва да се произнася с "затворения" това е йога.

Популярни Категории

Top