културизма
Какво е Културизъм:
Бодибилдингът не се счита за официален спорт, но има състезания между културисти, за да се знае кой притежава тялото с най-развитите мускули.
Културизъм, като форма на конкуренция, съществува в пан-американски и азиатски игри, но все още не е включен в Олимпийските игри.
В състезанията между бодибилдърите се анализират предимно силата, пропорцията, размера, дефиницията и естетиката на мускулите.
Една от основните цели на бодибилдинга е отсъствието на недоразвити мускули, т.е. всяка мускулна структура на състезателя трябва да е на върха на развитие.
Един от най-известните културисти е калифорнийският актьор Арнолд Шварценегер.
На английски, терминът "културизъм" се превежда за културизъм .
Виж също значението на Станозолол
Категории за културизъм
Има няколко категории, специфични за всеки тип културист, независимо дали са мъжки или женски.
Категориите се дефинират по възрастта, теглото и височината. Състезателите, които попадат в сходни групи по тези три изисквания, имат право да се състезават в тази категория.
Всички категории бодибилдинг състезания се определят от Международната федерация по бодибилдинг и фитнес - IFBB.
Естествен културизъм
Естественият бодибилдинг е метод за обучение, който започва да се разпространява в средата на 90-те години на миналия век, за разлика от навика на културистите да консумират анаболни и други лекарства за подпомагане на мускулната хипертрофия.
Естественото обучение по бодибилдинг препоръчва само тренировка, здравословно хранене, поглъщане на естествени добавки и премахване на всякакъв вид вещество, което причинява "хормонални промени" в културиста.
Научете повече за значението на хипертрофията.