Социална фобия

Какво е социална фобия:

Социалната фобия е поведенческо психологическо разстройство, характеризиращо се с изключителен дискомфорт, тревожност и страх, които отделен индивид чувства, когато се излага на различни социални среди .

Хората със социална фобия чувстват голямо чувство на страх и несигурност при извършването на каквато и да е дейност или функция на публично място, тъй като се страхуват от упрека и осъждение на другите .

За да се избегнат тези неприятни усещания за голямо безпокойство и страх, социалните фобии търсят изолация, създавайки по този начин много трудности в изграждането на стабилен социален живот.

Често човешките същества изпитват социална тревожност или срамежливост в определени ситуации и на различни нива. Социалната фобия обаче се характеризира именно с прекалеността на чувството за дискомфорт при справянето с определени ситуации в обществото.

Според психолозите съществуват два основни типа социални фобии: обобщените (когато фобиите се ужасяват от почти всички социални ситуации) и са ограничени (когато страхът е в специфични ситуации, като например говорене или хранене на публично място, например,

Симптомите на социалната фобия

Сред основните симптоми, които характеризират социалната фобия, е усещането за:

• Задух;
• Повишено производство на пот;
• Замайване и гадене;
• Тремор в крайниците (горен и долен);
• Загуба на линията на мисълта;
• Треперещ глас;

За хора със социална фобия, ежедневните дейности или ситуации на живот в обществото, като ходене, хранене, говорене или дори писане на публични места, са предизвикателства.

Има няколко аспекта, които допринасят за изграждането на социална фобия у индивида, особено през първите години от живота.

Многозащитни родители, травматични преживявания и малко социални преживявания и възможности могат да бъдат някои от факторите, които правят това поведенческо разстройство.

Колкото по-скоро се постави диагнозата, толкова по-добър ще бъде отговорът на лечението, както и продължителността на фобийното страдание.

Лечение за социална фобия

Диагностиката и лечението на социалната фобия трябва да се правят от психиатри и психолози, или от когнитивни техники (които помагат на фобиите да преодолеят страховете си и да имат повече положителни мисли за определени ситуации) или с помощта на медикаменти като антидепресанти и успокояващо.

Научете повече за значението на Фобия.