издръжливост

Какво е острието:

Щам или издръжливост е терминът, който се нарича съпротива, сила и издръжливост, независимо дали е човек или животно. Острието може да представлява както физическа, така и умствена издръжливост и жизненост .

Благодарение на острието, хората и животните получават енергия и жизненост за извършване на анаеробни и аеробни дейности за дълги периоди от време.

Научете повече за значението на аеробиката.

Има някои физически упражнения, които помагат на онези, които желаят да увеличат нивото на пласта в телата си, като по този начин улесняват изпълнението на няколко физически дейности, които се считат за трудни за изпълнение поради ниския слой.

Обикновено хората, които практикуват спортове, които изискват висока физическа активност, поглъщат някои хранителни добавки, които помагат за производството на повече енергия и жизненост в организма, повишавайки тяхната устойчивост.

Етимологично, думата естрам пристигна на португалския език чрез английския термин издържливост, който от своя страна също произлиза от латинската stamĭna / stamenisis, което означава "фибри" или "нишка".

Може да се интересувате и от значението на фитнес.